健康养生

2016年度挤进前十名的微信段子，笑死了

第十名昨天中午有个男同事外出，没把手机带走，他老婆不停地打电话来。午睡的女同事被吵烦了，拿过手机大吼：“我们在睡觉，你烦不烦！”结果，那位男同事今天到现在都没来上班！第九名下午肚子饿，看见同事桌上有瓶酸奶，想都没想就喝了，一会同事来了...

生活中，一些不经意的小动作也能达到保养肾脏的目的。提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经，轻震地面还可以按摩五脏六腑。本文推荐给大家8招保健按摩，轻松8招保护养肾护脏。 1、握固方法：将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后屈曲其...

熬夜也要有技巧，才能依然身体硬朗，否则，铁打的身体~ 也受不了如此的日夜操劳噢～因此，想要熬夜，千万记住：１：不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大，最好尽量以水果、面包、清粥小菜来充饥。...

拒绝购买旅游纪念品；至少保留一层书架或抽屉是空的；尽量减少台面上的物品。不是每天都用的东西收起来，不要铺天盖地的占满每个地方；看过的杂志和报纸立即处理。除非你有收藏爱好，不然昨天的报纸，上个月的杂志扔了或卖了吧；给每样物品固定个家；...